2025-01-24 09:33:27 返回列表
對(duì)于糖友們來(lái)說(shuō)，每天可能要注射不止一次胰島素，而且還有很多糖友每天需要注射胰島素三次或者更多次，因此，注射部位的輪換就顯得非常有意義了。
如果長(zhǎng)時(shí)間在同一部位注射胰島素，會(huì)導(dǎo)致皮下有硬塊，脂肪增生等。這些硬塊和脂肪增生不只是看上去不美觀，而且還會(huì)影響胰島素的吸收，讓你更加難以達(dá)到血糖目標(biāo)。
那么，如何來(lái)進(jìn)行注射部位的輪換呢？
適當(dāng)?shù)淖⑸洳课惠啌Q需要根據(jù)這兩個(gè)法則：
1.同一時(shí)間同一部位：
由于胰島素注射的部位不同，吸收速度也會(huì)不同。
胰島素吸收的速度:肚子＞胳膊＞腿＞臀部
所以，為了避免因?yàn)槲账俣茸兓鴮?dǎo)致的血糖波動(dòng)，我們每天的注射最好是用相同的部位。
例如，同為午餐的餐前胰島素，周一在腹部注射，周二卻換到了大腿注射。在這樣的情況下，因?yàn)橐葝u素吸收速度的不同會(huì)導(dǎo)致胰島素起效時(shí)間的不同，最終則會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)幅度較大。
最好的情況下，如果選擇了晚上在大腿部注射胰島素，那么在以后晚上的注射時(shí)間點(diǎn)，也繼續(xù)選擇大腿部位來(lái)注射。
按照胰島素的吸收速度，我們給糖友提供了下列的幾種注射部位選擇方法：
因?yàn)橐葝u素在腹部注射是最容易吸收的。而在餐時(shí)，快速的吸收胰島素能夠更快的消耗你攝入的卡路里。所以說(shuō)，餐時(shí)胰島素都在腹部注射是很好的選擇（除非你的醫(yī)生對(duì)你的注射部位有其他特殊的要求）。
長(zhǎng)效胰島素則優(yōu)先選擇注射在大腿，手臂，臀部，這是因?yàn)殚L(zhǎng)效胰島素需要逐漸生效，吸收慢起效慢則可以覆蓋您的整個(gè)夜晚所需要的胰島素量。
如果您是混合兩種胰島素一起注射，則注射到腹部、手臂、大腿，都是可以的。
在合理的選擇注射部位的基礎(chǔ)上，也要堅(jiān)持執(zhí)行我們?cè)谏厦鎻?qiáng)調(diào)的“同一時(shí)間同一部位”這個(gè)原則哦~
2.同一注射部位輪換不同注射點(diǎn):
為了避免發(fā)生硬塊，脂肪增生，同一個(gè)部位內(nèi)不同注射點(diǎn)的輪換是很重要的。
你可以選擇一個(gè)胰島素注射卡片在你的腹部，這樣你可以保證每一個(gè)注射點(diǎn)之間都能相隔兩指。
同一注射部位內(nèi)也可以左右兩側(cè)來(lái)輪換。
例如，如果你晚上選擇在大腿部位注射胰島素，請(qǐng)嘗試先注射在右側(cè)大腿，第二天晚上在換到左側(cè)大腿。
或者，在你的腹部畫一個(gè)假象的時(shí)鐘，也是非常簡(jiǎn)單有效的方式。這有助于你保持每次注射都能和上一次注射隔開(kāi)至少一個(gè)手指的寬度。
打個(gè)比方，如果每天需要注射四次，并且所有的注射都會(huì)在腹部進(jìn)行的話。
可以嘗試在自己的肚子上，以肚臍為中心，假想一個(gè)時(shí)鐘。
第一次注射在12點(diǎn)，第二次注射在1點(diǎn)鐘，第三次注射在2點(diǎn)鐘，第四次注射在3點(diǎn)鐘。
這樣的話，直到第4天，你才會(huì)再回到12點(diǎn)鐘的位置來(lái)注射，這種輪換法則給了每個(gè)注射點(diǎn)休息的機(jī)會(huì)。
位置輪換的小貼士：
當(dāng)你開(kāi)始運(yùn)用位置輪換注射法的時(shí)候，可以和你的糖尿病醫(yī)生一起嚴(yán)密的追蹤你的血糖水平。隨著時(shí)間的推移，你和你的糖尿病醫(yī)生會(huì)發(fā)現(xiàn)在一天內(nèi)的不同時(shí)間段，哪一個(gè)注射部位會(huì)讓你的血糖水平得到更好的控制。
避免在以肚臍為中心2.5mm半徑內(nèi)注射。因?yàn)槟抢锏慕M織比較復(fù)雜,胰島素吸收會(huì)不一致。出于同樣的原因,不要在瘢痕組合附近注射。
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